自分の体で実験してみました

思い付きで自分の体で実験してみたんですが、

朝起きてから水分を『ウーロン茶』『緑茶』『ブラックコーヒー』しか摂りませんでした。

量は全部たして２Ｌはかるく超えていたと思います。

０９：００～１６：００まで６Ｈ施術をして、（お昼はがっちり食べました）

そしたら、風呂に入ったら５分で熱中症になりました。

（湯あたりとは違います）

ずっと言っていましたが、お茶やコーヒーは水分補給になりませんよ。

確信しました。間違いないです。