皆さんの悪い見本にして下さい
原因①
朝一の羽田発の便だったので、
羽田駐車場まで居眠り運転防止の為ブラックコーヒー、
機内の飲物もうっかりコーヒーにしてしまい、
朝からの接種水分がコーヒーのみの状態で
午前中に河後森城跡を攻城しました。
（ちょっとしたハイキングみたいなもの）
この時点で３０度超でした。
自分で本当にバカだと思います。
その後スポーツドリンク６００ml購入、
次に
宇和島城を攻城しました。（最高気温は３５度）
ここが階段をずーと上るので結構きつかったんです。
途中で６００mlを飲み干してしまい、
途中で水分不足で「まずいなぁ」と思っていました。
原因②
途中で筋痙攣の症状が出ました。
体は危険信号を出していたのに、
休憩をせずにそのまま進んでしまいました。
上まで行けば、必ず自販機があると思っていたので・・・
原因③
全ての自動販売機が釣り切れで購入できず、
水分補給が出来ませんでした。
これが最大の想定外でした。
はっきり言って同県の松山城や隣県の丸亀城では考えられない！ずさん管理
原因④
下りる際にも筋痙攣が出たのにそのまま休むことなく
下までいってしまいました。
原因⑤
熱中症の症状が出てしまってから、
いくら大量のスポーツドリンクを飲んでも、
内臓機能が落ちてしまっているので体に入っていきません！
あとの祭りです。こうなったら点滴かOS１しかきかなくなります。
普段だったらOS１をもっていくのに
幸い、宇和島城下の観光情報センター『シロシタ』
にて休憩させてもらったので、救急車を呼ばなくてすみました。
一度、いや何度か経験しているので自分の状況がわかりますが、
かなり危なかったです。
ホテルに戻ってからも状態が改善できず、
体のあちこちで筋痙攣が朝方まで続きました。
大量のスポーツドリンクよりも１本のOS１が必要なんです。
ちなみに熱中症の症状で病院にいったら、
点滴やっていきますか？それともOS１飲めますか？っていう位です、
（軽度な場合ですが）
それにしてもひどい目にあいました。自分が悪いのですが・・・