テレビで整形外科がストレートネックの改善方法として
壁に首をよりかけて行進運動をするということをやってました。
自分が何ともない医者が考える安易な内容で危険です。
ちょっと怒っています。
腰痛が酷い人、側弯症の人、骨盤の歪みがある人が
あんなことをしたらかなり痛みが酷くなります。（悪くなります）
あれをやる場合は、自分の正面に等身大の鏡を置いて
自分の姿勢をみながらやってもいてください。
行進運動をしている時に体が斜めになっていたらすぐにやめましょう。
なんで怒ってるかというと、
こんなの体の歪みが強く硬くなっている人がやると大変なことになる！
とおもって自分でやってみたら首痛めました。かなり危険です。
それにしても首が痛くてしょーがない！！