ロデオボーイやジョウバ

一時期はやっていました。ロデオボーイやジョウバ知ってますか？

テレビを見ながらでもダイエット出来るとか言って結構流行りましたよね。

内の実家にもありました。

そこでちょっと注意を

ロデオボーイやジョウバは坐骨神経痛がある人が長時間やったり、姿勢を間違えてやったりすると

痛みが酷くなる場合があります。

体操でもなんでもそうですが、腰が悪い人がやってはいけないことがたくさんあります。

慢性痛がある方はあまりテレビは信用しないほうがいいです。